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食用有技巧!野生葛根粉怎么吃

对于爱美的女性而言,这也是一道对于美容有很大作用的保健品。大家应该注意,市场上很多葛粉都是假冒的,大家应该注意区别。葛粉既然有这么多的好作用,我们就应该好好的去利用。那么,葛根粉怎么吃呢? 小编这就为大家介绍。

一、野生葛根粉怎么吃

1、葛粉饭

葛粉200克,梁粟米饭500克。先用滚开水将饭淋湿,加入葛粉拌匀,放入豆鼓汁水适量,在旺火上煮熟。适当拌以调味品即可食。此饭具有清心醒脾,促进智力的作用。适用于狂症,心神恍惚,言语失常,记忆衰退等病症。

2、葛粉汤

猪胰汤葛粉50克,猪胰半具。将猪胰洗净切薄片,煎水,待猪胰熟后,加入葛粉调匀,酌加五味调料,即可食用。此汤鲜香适口,具有生津止渴,降糖的功效,适用于治疗,消渴,多尿等病症。

3、桂花葛粉羹

桂花糖5克,葛根50克。先用凉开水适量调葛粉,再用沸水冲化葛粉,使之成晶莹透明状,加入桂花糖调拌均匀即成。此羹甘甜润口,气味芬芳。此羹具有迟热凤凰彩票欢迎你(5557713.com)生津,解肌发表的功效,适用于发热、口渴、心烦、口舌溃疡等病症。

4、葛根粉粥

葛粉200克,粟米300克。用清水浸粟米一晚,第二天溅出,与葛粉同拌均匀,按常法煮粥,粥成后酌加调味品。此粥软滑适口,清香沁脾,具有营养机体,时举阳气的功效,适用于防治心脑血管病症。高血压,糖尿病,腹泻,痢疾患者宜常食之。

二、葛根粉的禁忌

1、服用期间忌食用刺激性食物,如:酒、可乐,咖啡、浓茶、辣椒、生姜、大蒜、韭菜、狗肉、羊肉、香菜、芹菜等辛辣温热的食品(会影响服用效果)。

2、经期可以不必停服。多补充豆制品和奶制品,青椒、蕃茄、红萝卜、猪尾巴,猪蹄,马铃薯,红枣以及花生等坚果类,有空多做扩胸运动,配合适量的胸部按摩,坚持服用一定会达到你满意的效果。

葛根含有高量的植物异黄酮,其降压、减肥、醒酒、排毒效果特别好。研究表明女性长期服用野生葛根制品,能使胸博发达、体态苗条、皮肤白皙,因为葛根中富含葛根素女性荷尔蒙诱导素、春量素醇诱导素,可促使乳房发育、丰满,但又不使身材肥胖。葛根以其独特的丰胸、美容效果,使得众多爱美女必趋之若。

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